لو دكتور اتفضل

انا اول مره اشارك معاكم فى المنتدى الطبى وياريت اى حد يفدينى فى الموضوع بتاعى
وانا صغير كنت تخين شويه مش لدرجه السمنه طبعا بس بعد ماوصلت سن الـ17 سنه او الـــ18 لقيت انى بخس شويه بشويه مع ان جسمى كان كويس
يعنى
فانا عايز اى حد يفدينى فى الموضوع ده انا عايز حاجه للنحافه
لان بجد بحس ان شكلى وحش اوى
ممكن حد يفيدنى ولا ايه
(بهاء القلب العاشق)

انا اللى اقدر افيدك به
هو انك تبطل اكل شوية يعنى حاول ماتكلش كتير وخاصة الحاجات اللى فيها سمنة وزيت
وكدة يعنى
يعنى حاول تنظم اكلك
بس .....................

ashracat كتب:

انا اللى اقدر افيدك به
هو انك تبطل اكل شوية يعنى حاول ماتكلش كتير وخاصة الحاجات اللى فيها سمنة وزيت
وكدة يعنى
يعنى حاول تنظم اكلك
بس .....................

ههههههههههههههههههه
اشرقت مره تانيه
بصى يا ستى اولا انا تقريبا مبكلش كويس
ثانيا انا رفيع مش تخين انتى شكلك فهمتى الموضوع غلط
انا كنت تخين وخسيت وعايز اتخن تانى
دى كل الحكايه
(بهاء القلب العاشق)

هههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههه
ههههههههههه
عايزنى اخس اخس
عايزنى اتخن موافق
ههههههههههههههههههههههههه
ابقى تعال عند كشرى
ما انت عارف

هههههههههههههههههههههههههههههههه
ماشى يا عم محمد
براحتك انتا بتسيحلى على المنتدى
وماله
(بهاء القلب العاشق)

شكرا جدا ليكى يا مشرقه
وانا فعلا بعمل ده دلوقتى
هوا ميزانى حلو مش وحش بس انا عايز ازيد شويه بس حوالى 5 كيلو
(بهاء القلب العاشق)

طبيعى اللى بيحصل ده يا عاشق يا حبيبى .. ليه ؟
لان فترة المراهقة المتوسطه التى تبدأ من سن ال 16 تحتاج الى طافه للتغيرات التى تحدث للجسم سواء كانت عضويه او نفسيه طبعا الطاقه دى بتيجى من الدهون والشحوم على الجسم فتبدأ باحراقها وتحويلها الى طاقه تستهلك فى بناء العضلات وافراز الهرمونات الجسميه والجنسيه والتى تؤدى الى ظهور العلامات الثانويه لدى الشاب والفتاه من سن 16 او 15 سنه تقريبا.

اهم شئ انت كل طبيعى خالص لا تقلل اكلك ولا تحاول تزوده خلى جسمك ياخد المقدار اللى هو عايزه مش اللى انت عايزه .

يا ريت اكون قدرت افيدك

شكرا يا دكتور بس بجد بجد انا حاسس انى شكلى وحش اوى لما خسيت
انا عايز اظبط جسمى بس مش اكتر
شكرا للرد الممتع بتاعك يا دكتور.
(بهاء القلب العاشق)