منتدى جامعة الأزهر
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل بالمنتدى تفضل بالدخول على اشتراكك ان كنت عضو لدينا او قم بالنقر على زر التسجيل لتصبح عضو معنا


منتدى خاص بجامعة الازهر للتعليم والدراسه من خلاله
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علاء المصرى22
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام
علاء المصرى22

عدد المساهمات : 2231
تاريخ التسجيل : 09/09/2007
العمر : 31
الموقع : مصر هى أمى بعد أمى

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Empty
مُساهمةموضوع: ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى   ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Emptyالأربعاء مارس 19, 2008 8:06 pm

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 2bd13d0fd3 بلااااااش عصبية ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 2bd13d0fd3

لو بتتعامل مع واحد عصبي.. هاديك هنا شوية ملاحظات ممكن تساعدك في التعامل معاه..

طيب.. بدل ما أزود عليك في الكلام..

خد الخلاصة:

لو إنت –مثلا– بائع في مكتبة.. وواحد جالك بيزعق وبيقول إنه عايز يرجع الكتاب لأنه مقطوع.. فتحت

الكتاب لاقيت متشخبط فيه.. يعني غالبا الراجل هو اللي مبوظه.. تعمل إيه؟


فكر في الموقف ده..

الراجل مندفع وبيزعق ومتنرفز.. وإنت عارف العصبية بقى..

نتعامل ازاي في هذه الحالة؟

عموما.. لو بتتعامل مع واحد عصبي، خد عندك الملاحظات دي:

1- الموافقة:

"ريتشارد باندلر" بيقول لك إيه بقى..

بيقول لك لو عايز تتواصل مع حد وتقدر تسيطر على تصرفاته وحركاته.. لازم تبدأ بالخطوة دي:

الموافقة..

وافق على كل اللي بيقوله.. ماتحاولش تصطدم برأيه وهو في الحالة دي.. ده هيخليه يهدأ..

ماتستغربش..

هتلاقي إن أي حد ممكن يكون في تفكيره جزء من الصح..

أو بمعنى آخر: كل واحد بيكون صح من وجهة نظره هو!

حاول تفهمه وتجنب الاصطدام..

2- صوتك..

هاحكي لك حاجة ظريفة قوي..

جرب اللعبة دي:

كلم واحد صاحبك في التليفون.. كلمه بصوت عالي..

هتلاقيه بيرد عليك بصوت عالي!

كلمه بقلق... هيرد بقلق!!


فاهم حاجة؟

لو عايز تتحكم في مشاعر اللي قدامك، فأحد الأساليب اللي ممكن تتبعها هي: نبرة صوتك!

لما تلاقي العصبي بيزعق.. اتكلم معاه عادي وبانفعال.. وتدريجيا: اهدا بنبرة صوتك واوصل إنك تبقى

بتتكلم في هدوووووء..

ملحوظة: بلاش تبدأ الكلام بهدوء.. ماتحسسوش إنك بارد ومستفز ومش حاسس بيه أساسا!.. ابدأ

الكلام بنبرة عادية عشان ماتكسرش الخطوة الأولى (الموافقة).. خليك منفعل قليلا وانخفض شوية

شوية بنبرة صوتك.. تدريجيا اوصل لمرحلة الهدوء.. هتخليه يبدأ يهدا معاك..

3- أعصابك في تلاجة!

لو حد قرا في موضوع (إدارة الأزمات) هتلاقي أهم حاجة بيأكدوا عليها هي:

اعزل نفسك عن المشكلة..

ولا كأنك في المشكلة.. إنت بتتفرج على فيلم!!

المعنى: ماتحاولش تتفاعل مع الشخص وهو في حالة الثورة.. ماتاخدش على كلامه يعني..

لما تلاقي حد عصبي بيزعق لك وإنت مضطر تتعامل معه.. اعتبر دي لعبة بينك وبينه.. هو بيحاول يأثر

على أحاسيسك وإنت مش عايز تتأثر..

فكر فيها كده..

مجرد لعبة.. أنا بارد ومش هاتأثر بكلامك.. هتصعبها عليّ؟ ولا هيهمني!!

ومفيش مانع تدي نفسك درجة من عشرة في الآخر!

لو معترض على كلام الشخص ده.. خليك بارد برضه.. واعرف إن ده مش الوقت المثالي إنك تعرض

وجهة نظرك.. لأنها هتزيد الطين بلة!

4- ماحدش غلطان!

هناك صفة غريبة غتيتة يتصف بها كل بني الإنسان!

هذه الصفة اللعينة هي:

حين تنتهي المشكلة.. يحاول الجميع مناقشة: مين الغلطان؟

هذه الفكرة البلهاء تعقد المشاكل أيا كإنت وتعوق حلها.. وتستغرق أطراف الخلاف وقتا أطول من اللازم

في هذه النقطة التي لا داعي لها والتي لن تنتهي.. والتي -إن انتهت- فأحد الأطراف سيحمل مشاعر

سلبية!

حين تنتهي المشكلة لا تلم الشخص العصبي.. لا تدافع عن وجهة نظرك على حسابه..

لا تؤكد فكرة: أنا صح... إذن إنت غلطان!

يقولون للمتزوجين الذين يعانون من هذه المشكلة تحديدا:

هل تريد أن تكون –دائما– على صواب؟؟ أم تريد أن تكون متزوجا؟؟

دعك من الرغبة الطفولية في أن تثبت أنك على صواب طيلة الوقت.. يكفيك أنك قد حللت الخلاف.. كفاية

دي!


الخلاصة:

لو إنت –مثلا– بائع في مكتبة.. وواحد جالك بيزعق وبيقول إنه عايز يرجع الكتاب لأنه مقطوع.. فتحت

الكتاب لاقيت متشخبط فيه.. يعني غالبا الراجل هو اللي مبوظه..

الرجل: ماينفعش الكلام ده.. ده تهريج..

إنت (في قلق): خير يا فندم؟ (القلق = موافقة)

الرجل: الكتاب مقطوع ولازم أرجعه..

إنت (صوتك بيهدأ): يا خبر!! ازاي ده يحصل؟ وريني كده

(موافقة)..

الرجل: إنتم حرامية ولصوص ودي سرقة..

إنت (وأعصابك في ثلاجة): فعلا مش ممكن تشتري كتاب مقطوع.. ده مايصحش وأنا هاساعدك ومش

هاسمح بده.. (موافقة قوي!)

الرجل (وقد هدأ): طيب.. بدل لي الكتاب بقى..

إنت: بس فيه مشكلة.. الظاهر إن فيه حد عند حضرتك شخبط غلط على الكتاب..

(لا أنا ولا إنت غلطان!)

عايز أساعدك فعلا بس نعمل إيه؟ (أشركته في المشكلة وحسسته إن إنتم في قارب واحد ومش ضد

بعض)..

الرجل (في حرج): ياه.. معاك حق فعلا.. طيب مش مشكلة.. هابقى أتصرف في القطع ده..

دي بعض الملاحظات اللي ممكن تساعدك في التعامل مع الشخص العصبي..

نفذها وابقى ادعي لي...


و
و
و


الأمام دائما ً

_________________
ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 800074270

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 367450908


http://www.tawkatonline.com/ وقع الآن على مبادىء التغيير الـ 7 .... الفرصة جت لغاية عندك لتشارك فى التغيير



ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 173613772
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tawkatonline.com/
moshreqa
أزهري متميز
أزهري  متميز
moshreqa

عدد المساهمات : 659
تاريخ التسجيل : 13/02/2008
العمر : 28
الموقع : القاااهرة

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى   ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Emptyالإثنين مارس 24, 2008 8:18 pm

فعلا عندك حق يا علاء
انا جربت الموضوع ده مع ...احم..بابا
لما يكون متعصب واوافقه على اللى بيقوله وأعتذر فى ساعتها
بيهدا غصب عنه وبيبدأ يفهمنى
كان بيقول انى وأنا صغيرة لماكنت اغلط ويتعصب اوى
ببوسه فى خده وأقول انى آسفة فميهنش عليه يزعلنى
وفعلا أنانية جدا ان الانسان يزعل من اللى غلط فيه وهو متعصب
المفروض يزعل ان صاحبه مخنوق وأعصابه بتتحرق مش يزعل على كرامته!!
وفعلا لو عليت صوتك وحد متعصب الموضوع بيشيط
لازم هدوء
ومش مهم مين غلط..المهم احنا فين؟؟؟
بجد شكرا يا علاء على مواضيعك اللى بتدى الواحد فرصة للكلام
واستحمل تسمع بقى..هههههههههههه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء المصرى22
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام
علاء المصرى22

عدد المساهمات : 2231
تاريخ التسجيل : 09/09/2007
العمر : 31
الموقع : مصر هى أمى بعد أمى

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى   ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Emptyالسبت مارس 29, 2008 9:03 pm

جزاكى الله خير يا مشرقة

وربنا يخليكى لباباكى

وانا عايزك تتكلمى ..ومتخفيش انا ححاول استحمل شوية هههههههههههه

_________________
ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 800074270

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 367450908


http://www.tawkatonline.com/ وقع الآن على مبادىء التغيير الـ 7 .... الفرصة جت لغاية عندك لتشارك فى التغيير



ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 173613772
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tawkatonline.com/
yoko
أزهري فعال جدا
أزهري  فعال جدا
yoko

عدد المساهمات : 200
تاريخ التسجيل : 09/02/2008
العمر : 31

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى   ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Emptyالثلاثاء أبريل 01, 2008 9:11 am

والله يا علاء فعلا عندك حق
طريقة فعاااالة جدا الواحد بيستخدمها كتيييير وتأثيرها ملوش حل..
بيديك إحساس ان فى إيدك زمام الأمور بتبقى راضى عن نفسك ومش بتدور على انتصار زائف بنرفزة الآخر او انتظار اعترافه بخطأه
وبالاضافه بتبقى محبوب ولك سحر لا يقاوم فى التعامل
بصراحة دى ديبلوماسية
بيفكرنى بموقف "كنت فى تالتة ثانوى وامتحان الفيزياء كان المستر وعد الاول بخمسين جنيه المهم المستر اتلكك لى على هفوة بسيطة جدااااااا وشكله كان بيقول لأ يعنى لأ وكلانا يعرف انى استحق الفول مارك كنت بصراحة هطققققققققققققق ابتسمت بهدوء وقلتله بصراحة انا مش زعلانة خااالص على النص درجة انا كل اللى مضايقنى ازاى ابقى باخد مع (...) ومجبش الفول مارك...ضحك بصوت عالى وقاللى يا سلااام والله لو مش ازهر كنتى تدخلى اقتصاد وعلوم سياسية ايه الديبلوماسية دى؟؟؟... وخدتها " ههههههه
التعامل بهدوء وحلم فعلا سحر وبيمتص الغضب ولنا فى رسول الله أسوة حسنة..
مشكوووور يا طيب
والله يا علاء انت اللى فعلا ملكش حل
إلى الامااااااام حماك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء المصرى22
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام
علاء المصرى22

عدد المساهمات : 2231
تاريخ التسجيل : 09/09/2007
العمر : 31
الموقع : مصر هى أمى بعد أمى

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى   ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Emptyالجمعة أبريل 04, 2008 6:01 pm

yoko كتب:


والله يا علاء انت اللى فعلا ملكش حل

ههههههههههههههههههههههه

ايه يا يوكو ....هو انا معقد لدرجة انى مليش حل ...؟؟

_________________
ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 800074270

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 367450908


http://www.tawkatonline.com/ وقع الآن على مبادىء التغيير الـ 7 .... الفرصة جت لغاية عندك لتشارك فى التغيير



ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 173613772
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tawkatonline.com/
sakr
أزهري فعال جدا
أزهري  فعال جدا


عدد المساهمات : 293
تاريخ التسجيل : 20/03/2008

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى   ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Emptyالجمعة أبريل 04, 2008 6:31 pm

والله يا علاء انا أول واحد هديلك صوته في الإنتخابات
سر علي بركة الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء المصرى22
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام
علاء المصرى22

عدد المساهمات : 2231
تاريخ التسجيل : 09/09/2007
العمر : 31
الموقع : مصر هى أمى بعد أمى

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى   ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Emptyالسبت أبريل 05, 2008 8:43 pm

إنجز يا صقر ....!!!!

_________________
ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 800074270

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 367450908


http://www.tawkatonline.com/ وقع الآن على مبادىء التغيير الـ 7 .... الفرصة جت لغاية عندك لتشارك فى التغيير



ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 173613772
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tawkatonline.com/
نور الهدى
مشرف قسم اسلامنا
مشرف قسم اسلامنا
نور الهدى

عدد المساهمات : 1368
تاريخ التسجيل : 12/08/2007
العمر : 31

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى   ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Emptyالأحد أبريل 06, 2008 2:27 pm

عندك حق و الله يا علاء
نصائح جميله جداااااااااااااا

بس بصراحه انا يستفزنى جدااااااااااااااا لما الاقى اللى قدامى نتعصب على الفاضى و بيزعق و الحكايه مش مستهله ساعتها بجد بأه خلاص ما بردش و ممكن اسيبه متعصب و يتكلم براحته

و ممكن صاحبتى تتنرفز جداااااااااا لما تلاقينى مثلا ما بردش عليها بس بجد اللى بيتعصب ده بيضر نفسه و بينرفز اللى قدامه
فبتتعصب ليه اصلا!!!!!!

و الله مهما كانت المشكله ما بتتحلش بالعصبيه خاااااااااااالص
ممكن جداااااااااا استخدم الطريقه دى و سبحان الله بقع مع ناس عصبيه كتير جدا سواء اصحابى او كده بس الحمد لله بعرف انى اهديهم او احسسهم ان الموضوع مش مستاهل

بس اصلاااااااااااااااا ليــــــــــــــــــــــــــه نتعصب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بجد ده اللى فعلا بينرفزنى و يا سلام بأه لو متعصب على حاجه هايفه يعنـــــــــــــى كمـــــــــــــــــلت!!!!

و الله بجد الواحد المفروض يحاول انه يبأى هادى طول الوقت و مفيش حاجه تستاهل الخناق و العصبيه و المشاكل و الكلام الهايف الفاضى اللى ما يجبش الا وجع الدماغ و بس
مشكور تانى على الموضوع يا علاء

و محدش يتعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــصب

_________________
ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 103943120
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء المصرى22
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام
علاء المصرى22

عدد المساهمات : 2231
تاريخ التسجيل : 09/09/2007
العمر : 31
الموقع : مصر هى أمى بعد أمى

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى   ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Emptyالإثنين أبريل 07, 2008 2:01 pm

فعلا ً يا هند
مفيش حاجة تستاهل اننا نتعصب عشانها

ليه بنتعصب .....؟؟؟

لو كل واحد جاوب على السؤال دة .....مش هيكون فى تعصب أبدا ً

أشكرك لمرورك يا هند

_________________
ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 800074270

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 367450908


http://www.tawkatonline.com/ وقع الآن على مبادىء التغيير الـ 7 .... الفرصة جت لغاية عندك لتشارك فى التغيير



ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 173613772
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tawkatonline.com/
فتاة الاسلام
أزهري فعال جدا
أزهري  فعال جدا
فتاة الاسلام

عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 04/02/2008
العمر : 29

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى   ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Emptyالأحد أبريل 27, 2008 2:44 pm

جزاك الله خيرا
ده ممكن تعملوه معايا
بس انا بقى بتعصب قصاده
وتبقى حريقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء المصرى22
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام
علاء المصرى22

عدد المساهمات : 2231
تاريخ التسجيل : 09/09/2007
العمر : 31
الموقع : مصر هى أمى بعد أمى

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى   ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى Emptyالإثنين أبريل 28, 2008 4:05 am

لالالالالالالالالالالالالالالالا يا فتاة

دة مينفعش فى الموقف العصبية

اننا نقابل العصبية بالعصبية

لازم فى حد يشد وحد يرخى

ولا ايه يا فتاة ..؟؟

_________________
ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 800074270

ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 367450908


http://www.tawkatonline.com/ وقع الآن على مبادىء التغيير الـ 7 .... الفرصة جت لغاية عندك لتشارك فى التغيير



ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى 173613772
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tawkatonline.com/
 
ايه تعمل لو قابلك واحد عصبى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جامعة الأزهر :: المنتدى العام :: التنمية البشرية-
انتقل الى: