الاعجاز العلمى فى قيام الليل

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " عليكم بقيام الليل، فانه دأب الصالحين قبلكم، وقربة الى الله عز وجل ، ومنهاه عن الاثم ، وتكفير للسيئات، ومطردة للداء من الجسد".

وعن كيفية قيام الليل بطرد الألم من الجسد ثبت الآتي :

• يؤدي قبام الليل الى تقليل الكورتيزول ( وهو الكورتيزون الطبيعي للجسم) خصوصا قبل الاستيقاظ بساعات عدة، وهو يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخيرمن الليل)، ما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوى سكر الدم، الذي يشكل خطورة على مرضى السكر، ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجىء في ضعط الدم ويقي من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك.

• يؤدي قيام الليل الى تحسن وليونة في مرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أم غيرها نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك أثناء الوضوء.

• يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم أثناء النوم وزيادة لزوجته بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس، ما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس.

• يؤدي قيام الليل الى تخلص الجسد مما يسمى بالجليسرات الثلاثية (نوع من الدهون) التي تتراكم في الدم، خصوصا بعد تناول العشاء المحتوى على نسبة عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر الاصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32 في المئة في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم.

• قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم "مرض الاجهاد الزمني" لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة، بين الجهد البسيط والمتوسط الذي ثبت فاعليته في علاج هذا المرض.

• يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب، خصوصا التاتج من السكتة القلبية والدماغية وبعض أنواع السرطان.

• يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجىء بسبب اضطراب ضربات القلب، لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من الملوثات في النهار، وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية.

• قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة وتدبر للقرآن وذكر للأدعية واسترجاع لأذكار الصباح والمساء فيقي من أمراض الزهايمر وخراف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها، وكذلك يقلل قيام الليل من شدة حدوث مرض طنين الأذن والتخفيف منه، جعلنا الله من القائمين آناء الليل وأطراف النهار.

"جريدة الحياة السعودية"

ما شاء الله عليك يا لاء بجد موضوع رائع جدا

و مهم جدا جدا جدا

و بجد ربنا يعيننا على قيام الليل و المداومه عليه امين يا رب

جزاك الله خيرا

وجزاكى مثله يا هند
مشكورة جدا على ردك

يا جماعة بس انا ما بنمش انا بفضل صاحى وانام الساعة 7 الصبح كدة
ههههههههههههههههه
فهل الحجات دى هتباء معاية بردة والا للناس الا بتنام وترجع تصحة

لالالالالالالالالالالالالالالالالالا

عادى خالص يا اسلام

بس بينى وبينك الأفضل إنك تنام بالليل وتصحى تانى

وأهم حاجة طبعا ً انك متسيبش صلاة الفجر

جزاك الله خيرا استاذ علاء

وجزاك مثله استاذى الأمين

جزاك الله خيرا يا اخ علاء
وربنا يعنا جميعا على المداومه على قيام الليل

زائر

شكرا يا علاء وفعلا موضوع هايل جزاك الله خير

فتاة الاسلام كتب:: جزاك الله خيرا يا اخ علاء
وربنا يعنا جميعا على المداومه على قيام الليل

أمين يارب العالمين

ربنا يتقبل منا ومنك يا فتاة

والى الأمام دائما ً

أحمد ساهر كتب:: شكرا يا علاء وفعلا موضوع هايل جزاك الله خير

وجزاك مثله يا احمد

ربنا يبارك فيك

آمين يا رب العالمين

أسعدنى مرورك يا سمير

الى الأمام دائما ً